CORSO DI SPECIALIZZAZIONE – PREPARAZIONE MENTALE NEL TENNIS

Un percorso pratico e subito spendibile, pensato per Istruttori e Tecnici CSEN, per integrare nella didattica strumenti di preparazione mentale utili a migliorare prestazione, apprendimento e gestione emotiva in campo.

Durante il corso lavoreremo su:

• focus e routine (prima/durante/dopo il punto)

• gestione di stress, errore e “momenti no”

• comunicazione efficace coach–atleta (parole che aiutano, non che bloccano)

• motivazione, obiettivi e fiducia

• strategie mentali per gara e allenamento, adattate a giovani e adulti